2018. május 25., Orbán napja
Legyen ez a kezdőlapom!  

Álomszótár

Kedves Olvasó! E cikk célja kettős. Elolvasásával eltöltesz néhány kellemes percet, - akár felidézve, s most már meg is fejtve saját álmaidat. Ezt követheti a munka. Próbáld meg összegyűjteni az álomleírásokban vastagon szedett szavak, tulajdonságok grafológiai jellemzőit. Munkád nem lesz haszon nélküli, hisz így egy újabb szótárka birtokosa leszel. Kellemes álomfejtést, szorgalmas gyűjtögetést!

Az álom alvás alatti lelki folyamatunk. Jellemzője a tudatos agyi tevékenység és az akarat kikapcsolása. Élményeinket sajátos módon dolgozzuk fel ilyenkor, részben a tudatos, megélt történésekhez, ill. néha korai gyermekkorunkig visszanyúló emlékeket idézünk fel. Többnyire azonban csak az ösztönös törekvések szimbolikus módon való visszaadásáról van szó. A tér- és időtudatunk megváltozik, hallucinációk és illúziók lépnek fel. Az álomban a tudatalatti rétegek többnyire tipikus képekben aktiválódnak.

A következőkben a 10 leggyakoribb álom-szimbólummal ismerkedünk meg.

 
 

1.) Első helyet a CSÓK foglalja el.
A csókolózáshoz gyakran társul az ifjonti szerelem, hiszen a teenagerek azok, - és nem a szülők :) - akik gyakran a bevásárlóközpontok mozgólépcsőin sem hagyják abba eme tevékenységet. Álmunkban megcsókolhatunk valakit, figyelhetjük mások csókját, vagy megtapasztalhatjuk a „majdnem megcsókolt” pillanatot. Valakit megcsókolni - gyakran a kívánság teljesülését jelenti és egyben a szerelem fiatalos energiájának megtapasztalása is. A csók ebben az értelemben a szenvedély felébredése, s nem feltétlenül annak megmutatása. Mások csókjának figyelése azt jelzi, hogy túl sokat tudunk róluk, vagy életük személyes terébe túlzottan befurakodtunk, talán tapintatlanok is vagyunk. Ez alól kivétel az az eset, amikor partnerünket látjuk mást megcsókolni – ez egyúttal a hűtlenség és a kapcsolatban való kémkedés, leselkedés megnyilvánulása is. A „majdnem megcsókolt” pillanat álmodásakor gyakran felébredünk. Az ébredést, az a tabu érzés váltja ki, hogy lehetséges, hogy akarjuk ezt a csókot, de aktuálisan nem lenne szerencsés, ha meg is történne velünk. Kérdezd meg önmagadtól: vigasztaló, vagy fenyegető volt az álombéli csók? Valami olyasmi volt amit kerestél, vagy rád kényszerítették? Általános tapasztalatod ellenszenves, romantikus vagy szenvedélyes volt?

 
 

2.) A víz
A víz az élet központja. Lehet akár a mély, friss tó, folyó, ami életet hoz, vagy az óceán, amiben ez elveszik, barát és ellenség egyszerre. Álomban bármelyik formája jelenik is meg, fontos tisztáznunk a víz szerepét. A víz az álomban erős szimbólum, gyakran az érzések felkiáltójele. Egy csörgedező patak egy réten át nyugodt lehet, de a háborgó óceán a legnagyobb szorongást tükrözi. A víznek szimbolikus, archetipikus jelentése van, - akár életet hoz, akár misztikumot, veszélyt rejteget. Vadászó-gyüjtögető őseink hamar megtanulták, hogy szomjan hamarabb halunk, mint éhen. Sokkal lényegesebb volt azt tudni, hogy hol van a víz, mint azt, merre található élelem. A kereskedelem fejlődésével a víz olyan szükséges bajjá változott, amely az ismeretlen veszélyt rejtette. A vízi utazás veszélyes, bizonytalan volt, a szennyezett víz betegségeket terjesztett, számos utazó életét követelte. Hogy a pozitívumot is hangsúlyozzuk, a víz gyakran az új életet szimbolizálja, és a felüdülést. Ha víz számottevő mértékben és kontrollálható formában van jelen az álomban, akkor ezt a felfogást tükrözi. A kulcs a víz kontrollálhatósága. Ha az álomban tó jelenik meg, látható-e az egész partvonal? Vagy legalább elérhető? Folyón, patakon át tudnánk-e kelni? Ezek mind a víz kontrollálhatóságának jelei. A víz eme formájában gyakran a megújulást jelenti. Az utazás frissítő hatása is figyelemre méltó. Ha az álmodó például egy csónakban utazik, előreláthatóan egy pihenő időszak következhet. A kontrollálatlan víz a gyötrelem jele. Határok nélküli víz a körülmények kontrolnélküliségére utalhat.

 
 

3.) Meztelenség.
– A leleplezés az álomban is elég erős esemény. Emberek elég gyakran jelzik, hogy álmukban meztelenek, vagy éppen csak alsóneműben voltak. Ezek az álmok gyakorta azt a gyengeséget jelzik, ami a függöny mögött van, vagyis bizalmas belső énünket. Ez a gyengeség abból a „selfből” jön, amelyet elrejtünk mások elől. A rejtegetés lehet tudatos, mint például egyfajta tabu-viselkedés, vagy kevésbé tudatos, abban az általános értelemben gátolt, hogyha teljességgel megismerhetnének, nem fogadnának el bennünket teljesen.

 
 

4.) A pénz
Pénzt lehet veszíteni, nyerni, vagy elkölteni az álmokban. A pénzről álmodás valójában gyakran a hatalomról szól, a kontrollról és az alkalmasságról, kompetenciáról. Tágabb értelemben figyeljük meg azt is, ki a közrejátszó velünk és a pénzzel kapcsolatban, s azt is, hogy mi a saját szerepünk a tranzakcióban, hiszen ez a fő jellegzetessége ennek az álomnak. Sok pénzről álmodó embert a pénz vezérel, az iránta érzett vágy, a hiánya vagy éppen az a képtelenségük, hogy kontrollálni tudnák önmagukat e tekintetben. Ez utóbbi kategória a legvilágosabban az adósságban úszó embereknél jelenik meg. Ha pénzt nyersz álmodban, próbáld megjegyezni, kitől és milyen körülmények között történt, hiszen ez tulajdonképpen egy áldás. Ebben az értelemben a pénznyerés inkább érzelmi hatalom, egy olyan kapcsolat megújulása, amely már nem fájdítja lelkedet. Láthatod magad nagyon gazdagon, de ugyanakkor másoknak osztogatva. Ez sokszor jelenti azt a szükséget, hogy másokat szeretnénk megáldani. Az igazi szükség ritkán pénzügyi, hanem inkább a mások segítésének szükségéről van szó. Látható ok nélküli pénzveszteség az önkontroll hiányának képe. A kontroll hiánya vonatkozhat a pénzre, de lehet egyfajta mentsvár, elzárkózás a túlzott érzelmi elkötelezettség elől. Éber állapotodban hogyan fogod fel a pénz értékét? Vannak családok, ahol a pénz csak egy eszköz, amit elvesznek, kiadnak, de másoknál hatalmas erejű kontroll, befolyás vagy státusz jelképe. Akár van problémád a pénzzel, akár nincs, a pénz az álmokban a hatalommal való kapcsolattal függ össze.

 
 

5.) Értékes tárgy vagy személy elvesztése
Azok a dolgok, amiket értékelünk, gyakran önbizalmunkat jelképezik. Egy kedvenc kalap, vagy egy kapcsolat azt is mutatja, hogyan érzünk önmagunkkal szemben. Ezért az ilyen tárgyaknak az álomban kitüntetett szerepe van. Akkor is így van ez, ha esetleg éber állapotunkban nincs is birtokunkban az említett tárgy. Mit szimbolizál az elveszett dolog, ha ez „élettelen”? Példa lehet erre egy kedvenc ruhadarab, kép, családi ékszer stb. Az ilyen fajta elvesztések jelzik, hogy az életedben idegeskedsz, szorongsz valamilyen drága, értékes új tárgy elvesztése miatt . Ha személyt vesztünk el, - az első kérés az legyen: ki ő? Lehetséges, hogy ez a kapcsolat valamiért megkérdőjelezett részedről vagy a másik fél részéről. Habár gyakran úgy is megjelenik ezt a fajta álomszimbólum, hogy egy idegent keresel. Miért keresed ezt a személyt? Megtalálod? Hol?

 
 

6.) Repülés
Segédeszköz nélkül
Az álmokban történő repülés elég gyakori és nagyon fontos esemény. A repülést elkülöníthetjük aszerint, hogy vannak, akik csak úgy, spontán módon repkednek álmaikban, s vannak, akik világosan tudják, hogy csak álmodnak erről. Ám mindenképpen arról szólnak, hogy a repülésben milyen hatalmas élményt jelentett a szabadság érzése. A repülés, mint spontán esemény gyakran fed olyan késztetéseket, hogy valakinek a karjai közt szeretnénk landolni. Hallani olyan tapasztalatokat is, amikor valaki misztikus, repülőforma alkalmatosságban repked. Ezek a pillanatok előrejelzik a meggondolatlan útiterveket, vagy olyan közelgő veszélyeket, amelyeket jobb elkerülni. A repülés, mint tiszta álomélmény gyakran a lebegésben nyilvánul meg. Az ilyen álmot álmodók úgy gondolják, hogy tudják, hogyan kell repülni a valós életben. Ezt az élményt ezért kapcsolatba lehet hozni bizonyos asztrál-kivetítéssel, vagy testen kívüli élménnyel, amelyen ezek az emberek már akár keresztül is mehettek. Ezek a repülések megadják azt az élményt az álmodónak, hogy túllépjenek bizonyos körülményeken és megtapasztaljanak egy sokkal kellemesebb, biztonságosabb perspektívát.
Mi motiválta azt az óhajt, hogy repülj akár veszélyben, akár eufóriában
– és hová vezet ez a repülés?

Bizarr jelentések
A független repülés mellett álmodhatjuk hogy biciklin, autón, csónakon vagy más nem légi rendeltetésű eszközön repkedünk. Ezek a repülések rendszerint olyan körülmények között zajlanak, amelyek kockázatosak. Az ilyen álom tehát figyelmezteti az álmodót a következetlenségeire. Egyúttal ezek a hős-álmok is.

 
 

7.) Színek
Legtöbbször színeset álmodunk, hiszen vizuálisan egy színes világban élünk. Amikor a színek gyakoriak vagy szokatlanok az álomban, ezt önmagában is tekinthetjük egy figyelem felhívásnak.. Különösen igaz ez akkor, ha egy bizonyos álom különböző színárnyalatokban jelenik meg, vagy egy fontos tárgynak különleges színe van. Lévén a színek archetipikus érzésekkel és érzelmekkel párosulnak, a Jung-i felfogás segítségünkre lehet az értelmezésben. Ha a jungi típusok nem hoznának eredményt, próbáld meg a szabad asszociációt az éber életből ugyanazzal a színnel, amelyet az álomban láttál, a megfejtéshez keress ugyanolyan színű valós tárgyat.

Szín

Pozitív jelentés

Negatív jelentés

kék

Nyugalom, nemesség

Depresszió

fekete

Hatalom

Halál, gyász

barna

Föld, természet

Trágárság

szürke

közömbösség

Szenvedélymentesség, halál

zöld

termékenység, megújulás, gazdagság

Kapzsiság, irigység

vörös

Áldozat. szex

Testi örömök, tabu szex, megalázás, fizikai károkozás

narancs

Kaland, változás

Erőszakos változás, bomlasztás

bíbor

Fenségesség, pozitív személyiségfejlődés

Sérelem

sárga

Felvilágosodottság

Gyávaság, betegség

fehér

Puritánság, tisztaság, egészség, szentség

Üresség

 
 

8.) Futás
A futás a vitalitás, az életerő tradicionális szimbóluma, továbbá a lehetséges veszély érzését sugallja. Ilyen értelemben tehát a futás egyrészt a férfiasság, másrészt a veszély szimbóluma. Ha az egész éjjel történő futásnál a domináns érzelem a félelem, de a végén sikeresen célba érünk, a veszély elhárul, bár nagyon komoly érzelmi megrázkódtatás kíséri. Úgy is megélhetjük ezt az álmot, hogy folyamatosan botladozunk, ilyenkor a félelem még gyötrőbb lehet. Ebben az esetben próbáljuk meg a körülményeket beazonosítani egy olyan helyzettel, amikor elképesztő nyomásnak voltunk kitéve. Néha egy egészen egyszerű felfogásváltás megoldhatja a problémát.

 
 

9.) Szex
Szex az álmokban és ezek jelentésének megfejtése az álomfejtők egyik kedvenc időtöltése. Néha nem is kell túl messzire menni. Szexuális tartalmak, szerelem érzése, flört, kacérkodás, vagy éjszakai randevúk gyakorta jelennek meg az álmokban. A szexuális jelentés régóta első helyen áll az álmok megfejtésénél. Ez részben S. Freudnak köszönhető, aki az alapvető megállapításokat eszközöl e témakörben. Azért megjegyezzük, hogy a szexuális tartalmú álmok tolmácsolása nem ennyire egyszerű. Egyetemi tanulmányok egész sora fejtegeti azokat a speciális különbségeket, ahogyan a nők és a férfiak a szexuális álmokat megálmodják. Akármit is mondunk, csaknem mindenki „teszi” ezt álmaiban. A beszámolók szerint szexuális témájú álmai a férfiak legalább 12 %-ának, a nők legalább 4 %-ának van. Ez az eltérés általában annak tulajdonítható, hogy ébrenlétben a szexuális késztetések, a drive is eltérő, a férfiakat jobban foglalkoztatja ez a téma, mint a nőket. G. William Dumhoff: „Az Álmok jelentése” c. könyvében érdekes adat található az álombéli szexualitás megnyilvánulásáról:

Nem Férfiak Nők
Részt vesz benne

93%

68%

Csak szemléli

7%

32%

Ez az adat azt jelzi, hogy a nők gyakran elhatárolják magukat attól, ami álmaik szexualitásában történik, amíg a férfiak szívesen látják magukat résztvevőként. A nők esetében fel kell figyelni arra a konfliktusra, amelyet számukra a jó kislány/rossz kislány felfogása jelent. A nyilvánvaló cselekmények mellett a szexuális képzelgések és szimbólumok különös jelentőséggel bírnak. A szexualitást gyakran súlyos és titkos leplezés jellemzi, akár gyermekkorban, de akár egy életen át. A tudatalatti így aztán számos módon előhívja és megjeleníti a szexualitást. Freud a szexualitás-vezérelte személyiségről alkotott teóriájában nagy hangsúlyt ad ennek. Bizonyos kutatók azonban kétkedéssel vannak, igaz-e, hogy Freudot valóban ennyire foglalkoztatták a szexuális szimbólumok, mint amennyire ezt neki tulajdonítják? A következőkben ismertetünk egy részleges listát a fallikus szimbólumokról, amelyek megtalálhatók a freudiánus álomfejtő könyvben.

Aerosolos doboz, antenna, luftballon, ütő, nyitó, szivar, kréta, uborka, horgászeszközök, franciakenyér, fegyverek, kalapács, kés, dárda, csavarhúzó, kígyó, rakéta, botok, kardok, magas épületek, teleszkópok, fák, alagutak, esernyők, vízcsapok, gyertyák, zippzárak stb…

Ne feledjük, hogy a női szexualitás ugyanolyan forrása volt Freud érdeklődésének és figyelmének. Ez a lista ugyan sokkal rövidebb, mint a férfiak fallikus szimbólumai, de csaknem olyan változatos:
Fagolyók, gyerekek, templomok, bezárt szobák, Föld, gyümölcsök, virágok, kertek, házak, Hold, buckák, óceán, tavacskák, bőrönd, alagutak, fenék, vázák, víz stb…

A szexuális álmok értelmezése
A szexuális álmok nem kizárólag a szexuális cselekményt takarják. Ezek gyakran szólnak arról, milyen a felfogásunk az emberekről, mit gondolunk arról, hogyan látnak ők bennünket? Az álomban lényeges beazonosítani, ki van velünk, és hogy érzünk, mit tapasztalunk az együttlétben.

Bizonyos álmok egyszerűen csak romantikusak. A fiú és a lány az álomban találkoznak, s jól érzik magukat együtt. Ez a forgatókönyv általában egy bájos ismeretségről szól egy kellemes környezetben. Itt nincs erőszak vagy tabu, kivéve azt, hogy valószínűleg a dolgok egy kicsit gyorsabban történnek az éji-kapcsolatokban. Az álmodó gyakran egyszerűen eljátssza a vágyát egy bizonyos személlyel. Freud teóriájában ez a fajta kívánság-teljesülés elegendő magyarázatnak bizonyul.

Más álmok a tabuk határait feszegetik. A szexuális tartalmú álmok gyakran alkalmatlanok a valós, éber állapotban történő megélésre, csak álmainkban történnek meg. Az ilyen álmok nagyon felzaklatóak is lehetnek. Amikor felébredünk, úgy érezhetjük, mintha erőszakot követtek volna el rajtunk, vagy ártatlanságunk sérült volna. Ezek a típusú álmok további vizsgálódást igényelnek. A legelső fontos lépés, hogy be kell azonosítani, ki vagy mi okozta a kellemetlen érzést. A főnök volt, vagy egy munkatárs, esetleg egy barát? Valaki sokkal idősebb, vagy sokkal fiatalabb, akivel gyengéd, de csak plátói kapcsolatod van? Esetleg egy titkos találkozás, nyílt közönség, vagy mi volt a legjellegzetesebb ebben az álomban? Ki kit kényszerített? Idegen volt, aki esetleg valakire emlékeztetett téged? A szexuális álmoknak gyakran szereplői ezek a fajta behelyettesítések.

Számtalanszor fordul elő, hogy a szexuális álmok valójában saját ellenérzéseinket jelenítik meg a tabukkal kapcsolatban. Végülis van valami izgalmas a tiltott dolgokban. Máskor önnön frusztráltságunkat fejezzük ki nem kielégítő szexuális életünkről. Máskor mások érdemtelenül kerülgetik „határainkat” és válaszul úgy jelenítjük meg őket, mint aki kellemetlenséget okoz nekünk. Valamennyi ilyen esetben célszerű az álom további tanulmányozása. Ha először is megpróbáljuk megfejteni, mi rémített meg bennünket, valójában saját személyiségünk aspektusaiba nyerünk bepillantást, valamint azokba a kapcsolatokba, amelyek leginkább észrevétlenek maradtak mindeddig körülöttünk. Ily módon bizonyosságot szerezhetünk ezeknek a kapcsolatoknak számos sértő vonásáról is.

 
 

10.) Fogak
A fogakról, azok elvesztéséről igen gyakran álmodunk. Az álom sokszor igen aggasztó, habár nem tartalmazza ugyanazt a fajta félelmet, szorongást mint egy lidércnyomás. A fogak elvesztését az álomban néha csak az elszenvedője tapasztalja, senki más nem veszi észre ennek megtörténtét az álom szereplői közül. Egy 19 éves fiatalasszony számolt be a következőről: „a fürdőszobában vagyok, fésülködöm. Bejön egy srác, azt kérdezi, van-e kapcsolatom? Nemmel válaszolok. Ekkor találkozót kér tőlem, amire igent mondok. Meg akar csókolni, de én azt kérem, várjon egy picit. Fel akarom frissíteni magam. Amikor kinyitom a számat, fogaim hullani kezdenek kifelé. Aggódva hátrálok ki a fürdőszobából, de a srác semmit nem vesz észre a történtekből. - Azt hittem elpusztulok!” Az éber életben az asszonyt a konfliktus, viszály érzése tölti el egy lehetséges partnerkapcsolat befejeződése miatt. A párhuzamos éber tapasztalatot úgy összegezhetjük, hogy nyilvánosan megszégyenülünk, tekintélyünket veszítjük.
Más lehetséges fogvesztő álmok olyan zavaró fizikai érzésekből fakadnak, mint például a fogcsikorgatás, vagy érzékeny fogak megléte. Foglalkozzunk a kérdéssel: esetleg kiverték-e fogainkat vagy azok nyilvánvaló ok nélkül potyogtak ki?

Gyulai Zsuzsanna
grafológus, írásszakértő